У зошиті подано інструкції для виконання фронтальних лабораторних робіт і робіт з фізичного практикуму, що їх пропонує чинна програма з фізики для 10 класу рівня стандарту. Роботи, що їх обере вчитель для виконання, мають відповідати програмі, за якою працює клас. Роботи дібрані так, щоб для їх виконання можна було використовувати як стандартне обладнання, так і прості саморобні прилади. Тому всі роботи можуть бути виконані у будь-якій школі. Залежно від мети роботи, кількості комплектів обладнання, складності, часу проведення роботи можуть виконуватися як фронтальні лабораторні роботи, роботи практикуму або домашні експериментальні дослідження.
На початку роботи подано запитання, які дозволять створити проблемну ситуацію та активізувати роботу учнів. В основній частині вказано потрібні теоретичні відомості й розписано покроково хід виконання досліджень. Виконання цих завдань дає змогу досягти достатнього рівня засвоєння теми. Після цього є завдання (подані курсивом), що їх учні повинні самостійно спланувати і провести, щоб досягти високого рівня засвоєння.
Обчислення, рисунки і записи кінцевих результатів досліджень учні виконують на спеціально відведених для цього місцях сторінки у клітинку.
Для вдосконалення навичок проведення експериментальних досліджень запропоновано домашні завдання, які після проведення лабораторної роботи потрібно відрізати від аркуша і виконати вдома.